- Angers
Gérer ses priorités pour un meilleur équilibre pro/perso
Dans un contexte où les frontières entre vie professionnelle et vie personnelle sont de plus en plus poreuses, les enseignants expriment un besoin croissant d’outils pour clarifier leurs priorités et retrouver un équilibre durable. Cette formation propose une démarche concrète et participative pour identifier ses valeurs, analyser ses tensions et développer des stratégies adaptées à son organisation professionnelle.
Ancrée dans les réalités du métier d’enseignant et le référentiel de compétences, elle permet de mieux gérer les urgences, les imprévus et les sollicitations multiples. Alternant introspection, échanges entre pairs et expérimentations d’outils concrets, elle favorise l’émergence de solutions personnalisées. Enfin, une session de suivi à distance permet de consolider les acquis et d’ajuster les stratégies dans la durée.
Ancrée dans les réalités du métier d’enseignant et le référentiel de compétences, elle permet de mieux gérer les urgences, les imprévus et les sollicitations multiples. Alternant introspection, échanges entre pairs et expérimentations d’outils concrets, elle favorise l’émergence de solutions personnalisées. Enfin, une session de suivi à distance permet de consolider les acquis et d’ajuster les stratégies dans la durée.
Durée
2,5 jours – 14 heures
Dates de formation (présentiel)
Dates de formation (distanciel)
Public
Enseignants des 1er et 2nd degrés
Format
Hybride
Lieu de formation
IFUCOME Angers (Lieu accessible aux personnes en situation de handicap)
pré-requis
Aucun
CODE FORMIRIS
PDL-2025-00061
Référentiel
C14
Tarifs
Financement Formiris pour les enseignants - Autres financements : nous contacter
Type d'offre
Offre territoriale
Nombre de participants
Minimum : 8 – Maximum : 20
Modalités spécifiques
Chaque stagiaire est invité à se munir de son agenda et de son ordinateur portable ou de sa tablette.
Objectifs de formation
À l’issue de la formation, en situation professionnelle, le participant sera capable de :
- Mettre en place une stratégie personnelle et des outils pour orienter ses choix en fonction de ses valeurs et des attendus du métier et en fonction des tensions afin de trouver un équilibre qui améliorera les conditions de travail
Objectifs pédagogiques
Durant la formation, le participant sera capable de :
- Elaborer un état des lieux personnel des tensions rencontrées entre vie personnelle et vie professionnelle
- Identifier ses valeurs professionnelles, en lien avec celles du référentiel du métier
- Connaître les mécanismes intérieurs des tensions rencontrées en les contextualisant
- Distinguer les urgences des priorités
- Utiliser des outils d’organisation du travail et de gestion du temps
- Définir des stratégies opérantes dans le domaine de l’organisation professionnelle
- Identifier les risques, les freins, les résistances
- Identifier les facteurs de réussite des stratégies à mettre en œuvre
- S’inscrire dans une démarche de recherche collaborative avec ses pairs en formation
Contenus
- Relecture expérientielle de tensions vécues au travail – Evolution sociétale et évolution du métier – Le « Blur out »
- Les valeurs professionnelles
- Les ressorts d’une tension – Approche systémique – La résolution d’une tension
- Différences entre « urgence » et « priorité » - Les « voleurs » de temps – Présentation d’outils d’organisation
- Préparation du travail d’intersession
- Choix d’axes stratégiques – Ecriture d’un plan d’action en mode « Conduite de projet »
- Identification des risques, des freins, des résistances… de ses drivers et de ses forces
- Les postures et les compétences nécessaires à la recherche de l’équilibre
- Les stratégies opérantes
Méthodes et outils pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques (outils d’organisation)
- Alternance de méthodes introspective, collaborative, et ludopédagogique
- Travaux individuels et travaux de groupe – Partage d’expériences et REX
- Elaboration d’une carte mentale, d’une liste de compétences à travailler, de fiches actions…
- Lectures, analyses et synthèses
Modalités d'évaluation
- Évaluation diagnostique (état des lieux)
- Évaluation formative en cours de stage pour accompagner au mieux le développement professionnel des participants
- Enquête de satisfaction de fin de formation :
- Une enquête numérique sera adressée par l’IFUCOME à chaque stagiaire afin de recueillir son degré de satisfaction générale, son opinion sur les aspects pédagogiques et organisationnels,
- Un bilan de la formation sera réalisé par le(s) formateur(s)
Si des stagiaires inscrits requièrent une attention particulière au regard de leur handicap visible ou invisible, ils sont invités à nous contacter afin que nous puissions rechercher la manière la plus adaptée d’y répondre
ATTENTION : Cette offre de formation est commandée par FORMIRIS PAYS DE LA LOIRE. Les enseignants d’autres territoires intéressés par cette offre sont invités à se rapprocher de leurs services pour connaître les modalités d’inscription.
Contenu mis à jour le : Jeudi 28 août 2025
Etape 1
Etape 2
Compléter le formulaire de positionnement
Date limite d'inscription
Contacts
Nadège Bresson
Assistante de formation
02 41 81 66 18
02 41 81 66 18
Standard
02 41 81 65 82
Formateur/Formatrice
Christophe MARTINEAU
Formateur titulaire d’un DU « Coaching professionnel, pratiques de l’accompagnement », d’un DU « Conseil en organisation et management », du Titre de « Dirigeant des organisations scolaires et/ou de formation »
Accompagnateur de mise en place de programmes sur les compétences psychosociales en établissement scolaire
A suivi un stage de perfectionnement « les cartes des soft skills » (Sylvie DESQUE, 2022)
Intervenant pour le compte de l’IFUCOME
Fichier(s) à télécharger
Liens utiles
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